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步行防滑,要做到哪几点

更新时间:2020-07-18 16:23 点击次数:
在冬季里,路上有雪或结冰时地面很滑,在加上衣服厚重,行动不灵活,更加会造成行人容易滑倒。 要做到防滑,行人应做到以下几点: 一:步行速度不要太快,要走人行道,不要在​

在冬季里,路上有雪或结冰时地面很滑,在加上衣服厚重,行动不灵活,更加会造成行人容易滑倒。


要做到防滑,行人应做到以下几点:

一:步行速度不要太快,要走人行道,不要在机动车道上行走,机动车道被车辆压的路面更滑,如果万一摔倒了容易被车辆刮伤。

行人要走在人行道上
行人要走在人行道上

 

二:行走时步幅要小且保持固定步调,走路速度不要太快。切忌提重物,双手不要揣在兜里,因为双手来回摆动能对身体起到平衡作用。 如果遇到比较滑的地段,可以找一些固定物,用手扶着,增加稳定性。 如果突然摔倒,尽量别用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势容易造成手臂骨折。

行走时步幅要小且保持固定步调,走路速度不要太快
行走时步幅要小且保持固定步调,走路速度不要太快


三:老年人特别是骨质疏松患者尽可能不要出门。女性不要穿高跟鞋。出门时尽可能换上平底鞋,还要尽量避过大理石路面。 与亲戚朋友结伴出门时,可互相搀扶,小心翼翼地行走在结冰的人行道上。

老人出行,要小心翼翼
老人出行,要小心翼翼

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